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“癌细胞”最怕的2种蔬菜，当绿植种在阳台，好看又好吃！

时间：2018-12-19 07:35:48 来源：家居百分百作者：荠菜点击：

“癌细胞”最怕的2种蔬菜，当绿植种在阳台，好看又好吃！

很多人都喜欢在家里养绿植，小编也给大家推荐了许多种类的绿植，例如绿萝，富贵竹，吊兰等等。上次有个小伙伴问有没有可以自己种在阳台的蔬菜，既可以当绿植观赏，又能食用。那你还真问对了，小编今天准备了2种“癌细胞”最怕的蔬菜，多吃有益健康，平时可以多买着吃，自己能种的话，吃的更放心！

说起“癌细胞”最怕的蔬菜，很多明白人第一个想到的肯定是菠菜，的确，菠菜富含丰富的胡萝卜素和丰富的叶绿素联合微量元素硒能够有效的抗癌。那么具有同样功效的有哪些蔬菜呢？例如番茄、大蒜、芹菜、红薯叶、荠菜等等，今天特意要跟大家介绍的2种蔬菜，不仅能够抗癌，而且我们平时简单的栽到盆栽里，一个月时间就可以采摘食用了！

第一种

菠菜，小编最喜欢菠菜了，主要是菠菜长得太可爱了，一株株立在盆里，绿油油的，很容易治愈心情。菠菜除了富含叶绿素胡萝卜素还富含维生素c、b1、b2等等，叶绿素和胡萝卜素搭配微量元素硒能够起到很好的抗癌效果。还能促进我们的生长发育，增强抵抗力，难怪小时候妈妈总买菠菜给我们吃。至今记得大力水手每次吃完菠菜之后像超人一样的力大无穷，虽然有点夸张，但是这种蔬菜真的是吃得越多越健康。

我们在买回菠菜种子，准备好基质，发芽露白之前，可以用湿纸巾包裹种子，喷湿。露白之后可以移到盆里，盖上1cm的土，这样大概一周就可以发芽了，浇水不能有积水，也不能干，一个月时间就可以采摘食用！当然大家也不要等着它长太大，那样菠菜变老影响口感。

第二种

荠菜，荠菜属于野菜，小编农村的，小时候经常跑到田里，菜地里翻找荠菜，爸妈也将荠菜做成菜给我们吃，成就感满满。现在不用这么麻烦了，市场上有卖，而且自己家里就可以种植，因为是野菜，生存能力极强。荠菜含有丰富的营养元素，也有着很好的防癌功效，阳台上当绿植中上几盆，好看又好吃。

荠菜种植简单，直接将种子种在疏松透气的营养土里，每天上班前洒一点水即可，荠菜生长很快，几天就可见苗，正常生长速度，一个月即可采摘！

怎样，又防癌又好吃的蔬菜是不是不想错过，种在阳台，好看又健康，家有小孩子的可以多种植几盆，菠菜荠菜多吃还能够提高免疫力呢。

葱油拌面是个好东西，早中晚都能吃，十分钟就能搞定，快学起来

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