冬天多吃3种食物,清理血管垃圾,让血栓远离你!

时间:2018-12-18 17:36:33 来源:1大众养生网作者:红枣点击:

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冬天多3种食物清理管垃圾,让远离你!

1、豌豆

豌豆营养丰富,主要含有质、类、脂肪、植物凝集素、胡萝卜素、止杈素、精氨酸、维生素B1、B2、维生素C,以及、磷、、锌、镁等微量元素

2、

豆富含维生素E、青素及异酮,这些成份具有抗氧化能力维生素E能捕捉自由基,成为体内最外层防止氧化的保护层;豆种皮释放的红色青素,可清除体内自由基。

3、红枣

红枣能促进细胞的生成,降低清胆固醇,提高,保护,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

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