补肝肾强筋骨的牛膝,您知道吗?

时间:2018-12-18 08:40:59 来源:健康一线作者:牛膝点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

今天,我给大家介绍一种,它能够缓解骨折愈合后,骨折部位仍遗留有、僵硬的感觉,以及老年等不适症状,那就是补肝肾强筋骨的牛膝!

牛膝又叫百倍,山苋,对节,味苦、酸,平,归肝经、肾经,我国第一部《神农本经》里面记载:牛膝治“寒湿痿痹,四肢拘挛,膝不可屈伸,…久服轻身耐劳。”明代兰茂的《滇南本》里面也记载:牛膝可以“止筋骨,强筋舒筋,止膝酸麻…”关节受伤,或者关节炎等原因引起的的酸麻木,还有老年人的,都可以试试用牛膝调理

调理时,可以准备牛膝50克,生地50克,放在一起研成细末,越细越好,然后用细筛网滤去粗渣,留下细末,团成梧桐子大小丸,放在密封罐里面备用,一次取出30丸,用温酒冲服,一天一次,每天坚持。坚持服用牛膝地丸,不仅能够缓解,还能够强筋骨,延年益寿。

也可以用牛膝做膳来食用。先给说一个牛牛膝做法准备牛膝15克,牛100克,大米100克,调料适量。先把牛膝、牛和大米都洗干净,然后把牛膝装进纱布袋里,扎好;把牛剁成碎末,和大米、牛膝一起放进锅里,加适量,武火烧开,文火煎煮20分钟,加上适量调味,便可以起锅服用

再说一个牛膝当归排骨准备牛膝15克,当归15克,排骨250克,葱、姜、、料酒适量,牛膝、当归、排骨都洗干净,牛膝、当归装进纱布袋里,扎好;和排骨、葱、姜一起放进锅里,倒进适量料酒,加上适量,用武火烧开后,再用文火炖上40分钟,取出纱布袋,加些调味,就可以起锅食用了。

经常用牛膝食疗,还能降压,预防管病,您可以试试。但您注意,牛膝有活作用,如果月经量多,或者正在怀孕,就不要服用牛膝了;如果身体比较虚弱,总是感觉没有力气,有胃下垂或者子宫下垂下垂疾病,或者容易肚子,也是不能服用牛膝的;有遗精的毛病,也不要服用牛膝。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告