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多吃这些树上长的蔬菜，排肠毒抗衰老，皮肤变得又滑又嫩！

时间：2018-12-17 10:01:27 来源：情感的菜鸟作者：榆钱点击：

小编帮你来盘点这些树上“蔬菜”。

1、榆钱

榆钱中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。

榆钱中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。

榆钱味辛入肺经，能清肺热，降肺气，榆钱种子油有润肺止咳化痰之功，故可用于治疗咳嗽痰稠之病症。

2、香椿

含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

香椿中里面含有大量的微量元素，其中主要的有镁，我们知道镁可以起到预防和治疗心血管疾病的作用。香椿中含有钙，而钙能促进骨骼发育，特别适合青少年和老年人，同时还能解除烦躁情绪。

3、槐花

在槐花中含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质，这些物质都是可以很好的促进我们健康的了，特别是可以改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的抵抗力，同时还能防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引发出血、高血压、糖尿病等疾病。

现代医学表明，槐花富含维生素和多种矿物质，常吃槐花能清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风，所以我们大家选择服用槐花的确是非常好的了哦。

黑豆与它一起煮，胜过各种补药，30岁后还不吃，吃亏的就是你！

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