女性不想老太快,每天当零食吃一个,皮肤不干燥了,皱纹也没了

时间:2018-12-16 23:21:45 来源:尘尘养生站作者:莲雾点击:

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不想老太,每天当零食一个,皮肤了,皱纹也没了!

莲雾,是一种果,又叫洋蒲桃、紫蒲桃、蒲桃、石榴、天桃、辇雾等。莲雾果实中空(也有实的),状如蜡丸,在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘,是一种可以用来解酒的果。莲雾淡淡的甜味中微带点酸,有一股苹果的清香,食后齿颊留芳。它含有质、膳食纤维类、维生素B、C等营养物质,具有清利尿、宁心安神、润止咳、凉、收敛的功效

我们常食莲雾可以改善我们的睡眠情况,让我们免受失眠的困扰。而且,莲雾是一种含量极高的果,富含维生素C,食用后对于皮肤有很好的效果。 另外,莲雾具有清甜、淡香、多的特,是开胃消食的圣品,还可以促进消化消除体内有害自由基,防止皱纹的提早生成,因此莲雾有防皱功效

莲雾的法有很多,可直接当做食用,也可以做成果汁,加入牛奶一起饮用,经常喝可以提高身体的自多免疫功能。还可以炒食,凉拌,做成沙拉等。但是,莲雾具有利尿质,故频尿者不宜多,若已有尿失禁的症状,则更不能肠胃虚寒者也不宜多食。

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