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时间：2018-12-14 13:40:54 来源：创意美食作者：首页点击：
现在有很多人都被肥胖的问题所困扰，减肥方法是有很多的，主要看你适合什么方法了，下面介绍一种很多人都适用的方法。
1.材料：黄芪、红枣、枸杞
2.把各种材料洗净，往砂锅中倒入清水
3.开大火煮开
4.再调小火煮30分钟即可。
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