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甜而不腻的零食干，推荐好吃不腻的零食

时间：2018-12-14 11:05:18 来源：懂谈享美味作者：零食点击：

生活中，吃些零食能解馋，使人心情愉快，特别是吃到甜甜的零食，能让低落的心情消失，甜而不腻的零食较受大家的喜欢，或是一些好吃，不容易腻的零食，都较多人选择，下面就来介绍些这样的零食，方便大家选择。

一、巧克力

巧克力是用可可浆和可可脂为主要原材料制作成的一种甜食，它的口感细腻甜美，味道浓香，是不少女孩子喜欢吃的零食之一，更是一些男孩子用来表示爱情的小零食，不要看一颗小小的巧克力，它所含的热量较高，还含有蛋白质、氨基酸、糖分等，吃巧克力对人体是有益的，但不能一次性吃多，容易肥胖的。巧克力分黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力等，平时可以选择黑巧克力，它的糖分较低，可可味道较浓香。

二、芒果干

芒果干是用新鲜的芒果经过去皮、去核、糖化、烘干、整理包装制作成的，不仅保留了芒果的酸甜口感，也将大部分营养成分保存下来，如维生素、糖、矿物质、粗纤维等，其中维生素含量较高，吃些芒果干对人的皮肤有好处，芒果干酸酸甜甜的，甜而不腻，较开胃，平时正餐吃得过于油腻，饭后都可以适当地吃些芒果干解腻，家里常备些芒果干，老人小孩都能食用，解馋美味。

三、鱿鱼丝

鱿鱼丝是海产鱼类零食中的一种，尝起来没有较大的鱼腥味，味道鲜美，还有丝丝的甜味，让人吃了还想吃，吃鱿鱼丝，能给身体补充营养成分，如蛋白质、钙、磷、铁元素和不饱脂肪酸、牛磺酸等，这些都是对人体有益的营养物质。鱿鱼丝好吃不腻，可以单独吃，或是喝酒的时候也可以当下酒菜，可以试试小谷熊鱿鱼丝，口感还是不错的。

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