当前位置：首页 > 生活 > 食谱

鑷埗棣欑儰璞嗚厫锛屽婊慟寮癸紝2鍧楅挶鑳藉仛涓€澶х洏

时间：2018-12-14 09:21:33 来源：作者：画鐑樼儰銆点击：

璞嗚厫鏄竴绉嶅父瑙佺殑椋熸潗锛屼究瀹滃張濂藉悆锛岀敤鏉ョ叢姹ゃ€佺倴鑿滈兘寰堜笉閿欙紝浠婂ぉ鎺ㄨ崘璞嗚厫鐨勫彟涓€绉嶅仛娉曗€斺€旂儰璞嗚厫锛屽婊慟寮癸紝姣斿甯傚崠鐨勯搧鏉胯眴鑵愰兘瑕佸ソ鍚冿紝2鍧楅挶鑳藉仛涓€澶х洏锛屽お棣欎簡锛?/p>

璞嗚厫鐨勮惀鍏讳环鍊硷細璞嗚厫钀ュ吇鏋侀珮锛屽惈閾併€侀晛銆侀捑銆佺儫閰搞€侀摐銆侀挋銆侀攲銆佺７銆佸彾閰搞€佺淮鐢熺礌B1銆佽泲榛勭礌鍜岀淮鐢熺礌B6銆傜礌鏈夆€滄鐗╄倝鈥濅箣缇庣О銆?/p>

椋庡懗鐑よ眴鑵?/p>

鍥炬枃 |馃崿钖勮嵎绯栫殑鍛抽亾馃崿

鍘熸枡锛?/p>

璞嗚厫1鍧楋紙鑰佷竴鐐圭殑锛夈€佽壊鎷夋补8g銆佺敓鎶?g銆佽荆妞掔矇5g銆佹鐩?g銆侀粦鑳℃2g銆佺櫧鑺濋夯閫傞噺銆佽懕鑺卞皯璁搞€?/p>

鍋氭硶锛?/p>

1銆佸厛鎶婄儰绠遍鐑紝娓╁害涓€鑸瘮鐑ょ殑鏃跺€欓珮10-20搴︺€?/p>

2銆佹潗鏂欏濂姐€?/p>

3銆佽眴鑵愬垏钖勭墖锛屽潎鍖€鎽嗗叆涓嶇矘鏂圭洏銆?/p>

4銆佽皟鏂欐斁涓€璧锋悈鍖€锛屽皾涓€涓嬪捀娣★紝閫傞噺澧炲噺銆?/p>

5銆佸湪璞嗚厫涓婂埛涓€灞傝皟鏂欍€?/p>

6銆侀€佸叆棰勭儹濂界殑鐑ょ锛屼腑灞傘€佷笂涓嬬伀200搴︾儰20鍒嗛挓宸﹀彸

7銆?0鍒嗛挓鍚庡皢鐑ょ洏鎷垮嚭鍐嶅埛涓€鐐规枡姹侊紝缁х画鐑樼儰銆?/p>

8銆佽秮鐑拻灏戣钁辫姳銆?/p>

9銆佽鐩樸€佸紑鍚冿紒

10銆佽浜哄悧锛熸潵涓€鍙ｐ煒?/p>

灏忕獚闂細

1.璞嗚厫瑕侀€夎€佷竴鐐圭殑锛屽お瀚╃殑璞嗚厫瀹规槗纰庛€?2.璋冩枡姹佺殑鏃跺€欎緷涓汉鍙ｅ懗閫傞噺澧炲噺銆?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

鑲夋湯鐑よ眴鑵?/p>

鍥炬枃 |蹇冩洸涔嬫梾

鍘熸枡锛?/p>

鑰佽眴鑵?00鍏嬨€佽倝鏈?0鍏嬨€佽懕鑺卞皯閲忋€侀鐢ㄦ补閫傞噺銆佺洂閫傞噺銆佸弶鐑ч叡閫傞噺銆佽殱娌归€傞噺銆佺敓鎶介€傞噺銆佹枡閰掗€傞噺銆侀粦鑳℃绮掗€傞噺銆?/p>

鍋氭硶锛?/p>

1銆佸噯澶囧ソ鏉愭枡銆?/p>

2銆佽倝鏈敤鏂欓厭锛岃殱娌癸紝鍙夌儳閰辫厡鍒?0鍒嗛挓銆?/p>

3銆佺儳寮€姘达紝鍔犲叆鐩愶紝涓嬪垏濂藉潡鐨勮眴鑵愮劘姘达紝鍘婚櫎璞嗚叆鍛炽€?/p>

4銆佺儳鐑ら叡鐢ㄧ敓鎶斤紝铓濇补锛屽弶鐑ч叡锛屾枡閰掕皟鍒跺ソ銆?/p>

5銆佺劘杩囨按鐨勮眴鑵愭斁鍑夛紝鍦ㄨ眴鑵愪腑闂存寲涓礊銆?/p>

6銆佽厡鍒跺ソ鐨勮倝鏈吙鍏ヨ眴鑵愪腑锛岃眴鑵愬洓鍛紝琛ㄩ潰鍒蜂笂鐑х儰閰憋紝鏀惧叆鍒蜂簡涓€灞傞鐢ㄦ补鐨勭儰鐩樹腑銆?/p>

7銆佺儰绠遍鐑ソ锛屾斁鍏ョ儰绠憋紝鐑ょ170搴︼紝鐑?5鍒嗛挓銆?/p>

8銆佹嬁鍑猴紝鍒风儳鐑ら叡锛屾拻涓婇粦鑳℃绮掞紝钁辫姳锛岀户缁儰10鍒嗛挓鍗冲彲銆?/p>

9銆佽壊棣欏懗淇卞叏鐨勮倝鏈儰璞嗚厫鍋氬ソ浜嗐€?/p>

灏忕獚闂細

1銆佽眴鑵愪竴瀹氳鐒繃姘达紝鍘婚櫎璞嗚叆鍛?2銆佺儰鐩樺埛涓€灞傛补锛屾斁绮?3銆佺儰鍒舵椂闂存俯搴︽寜鑷鐑ょ鑰岃缃€?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

鐑よ眴鑵?/p>

鍥炬枃 |蹇ч儊鍦熻眴

鍘熸枡锛?/p>

鍖楄眴鑵愪竴鍧椼€佸皬钁变竴妫点€佺儳鐑ゆ枡鍗婅銆侀鐢ㄦ补灏戦噺銆佺敓鎶藉皯閲忋€?/p>

鍋氭硶锛?/p>

1銆佺儰鐩橀摵涓婇敗绾革紝鎶婂垏濂界殑璞嗚厫鎽嗕笂锛岃眴鑵愬潡涓嶈鍒囩殑澶帤锛屽お鍘氫簡涓棿涓嶅鏄撶啛锛屽ぇ姒備竴鍘樼背鍘氬氨鍙互銆?/p>

2銆佹垜涔扮殑鐑х儰鏂欙紝杩欎釜姣旇緝鏂逛究锛屼粈涔堢墝瀛愮殑閮借锛屼篃鍙互鑷繁鍏戯紝杈ｆ闈紝瀛滅劧绮夛紝鐩愶紝鑺辨绮夊厬鍦ㄤ竴璧锋悈鍖€銆?/p>

3銆佹妸鐑х儰鏂欐拻鍦ㄨ眴鑵愪笂锛屾拻瀹屼竴闈㈢炕杩囧幓鍐嶆拻鍙︿竴闈€?/p>

4銆佷袱闈㈤兘鎾掑ソ鏂欏悗锛岀敤娌瑰埛铇告补娣嬪湪璞嗚厫涓婏紝娣嬪氨鍙互浜嗕笉瑕佸埛锛屼笉鐒剁儳鐑ゆ枡閮藉埛鎺変簡銆?/p>

5銆佺劧鍚庣敤鍕哄瓙鎶婄敓鎶芥淮鍦ㄨ眴鑵愪笂锛屾瘡鍧楄眴鑵愪笂閮借婊翠竴浜涖€傞鐑儰绠变笂涓嬬伀180搴︼紝涓眰鐑?5鍒嗛挓銆?/p>

6銆?5鍒嗛挓鍚庡彇鍑鸿眴鑵愭拻涓婂皬钁辩锛屽啀缁х画鐑?鍒嗛挓灏卞彲浠ュ嚭鐐変簡锛屽叏绋嬪崐涓皬鏃躲€?/p>

7銆佸垰鍑虹倝鐨勮眴鑵愬緢鐑摝锛屽皬蹇冪儷鍢淬€?/p>

8銆佹垜閰嶇殑鐑ゅ喎闈㈠悆锛岃嚜宸卞湪瀹跺仛榛戞殫鏂欑悊寰堝崼鐢熷晩锛屾病鍔炴硶锛屽氨鏄枩娆㈣繖浜涜杈瑰皬鍚凁煒咅煒呫€?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

鈼忊棌鈼?/p>

烘焙课堂 | 香甜松软，连烤箱都不用-平底锅小面包

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章