寒冬羊肉少不了,原来还能这么吃,一点没有羊膻味,做法真不难!

时间:2018-12-13 09:01:17 来源:眉儿美食作者:羊肉点击:

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做为家庭煮妇,一年365天几乎每天都是我在,有时候也会烦也会累,但是每每看着家人健康的开心,就瞬间不感觉累了。不得不承认,人到中年这体力大不如以前,这几天,不知怎么的今天还更严重了,刚好老公出差回来,说就我们两个人,他来搞定吧。

说实话,老公好多年都没怎么做过了,心里嘀咕着也不知道能做成啥样,但是表面不能说啊,这么积极主动的要求,让我去休息,要鼓励才是。于是我便去躺着睡了一会,老公自己在厨房忙活。到了时间喊我,可是我怎么没看见炒呢?刚要发火老公端上来电煲,开盖一看太惊喜了,这锅可不一般,原来是用羊做的焖,闻着都香喷喷,但是一点也没有羊膻味,我真是了一碗又一碗,都了。这男人还是不能小看的,看来以后时不时的也得让老公下厨了。

寒冷的冬天,羊是咱们北方老百姓必的滋补类,可以补中益气、补肝明目、温补肾阳、补温经等功效,冬天常可以提高免疫力、暖胃抗寒不怕冷,身体更强健,尤其是平时冰凉的人更是要多点。羊本身有羊膻味,很多人习惯,但是处理好了就没问题了。最近天冷我家一周至少要上一次,一般我都是煲、炒着或是涮火锅,这羊还真是一回,可是非常认真的告诉大家,一定要试试。

【羊

原材料:羊里脊240克,土豆1个,胡萝卜1个,洋葱1/2个,葡萄干少许,大米适量

调料1小勺,生抽1匙,老抽1匙,蚝1匙,料酒2匙,孜然粒2匙,植物适量

制作过程

1、原材料羊里脊一块,胡萝卜和土豆各一个,洋葱半个,也可以用羊

2、先将羊里脊切成小块,最好不要太大块,这样比较容易熟。煮锅加入适量的清,少许料酒和姜片,放入切好的羊,大火烧开后煮1分钟,控捞出。

3、土豆和胡萝卜都去皮切小块,洋葱切碎,如果没有洋葱可以用大葱代替。

4、炒锅烧加入适量植物,先下入洋葱爆出香味,下入羊煸炒几下,下入生抽、老抽、蚝各1匙,再下入料酒2匙煸炒均匀。

5、下入土豆和胡萝卜、1小勺煸炒几下,加入2匙的孜然粒煸炒均匀关火。

6、大米淘洗干净,放入电煲内胆中,加入比平时煮略少点的,将炒好的羊倒在上面,不用搅拌,开始煮

7、等电工作结束焖一会,加入点清洗干净葡萄干,搅拌均匀就可以了。葡萄干一定要加入哦,到的时候会有惊喜感觉

这样一锅羊做法简单,没有羊膻味,有点类似于新疆,特别是孜然粒和葡萄干的加入,蛮好的,大家也试试吧。

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