时间:2018-12-10 20:01:36 来源:大辽网作者:尿酸点击:
说到高尿酸,通常大家都知道,随着生活水平的加强和生活习惯的改变,高尿酸已成很普遍的病症,这是由于血液中尿酸增加而导致的人体代谢病症。人体内部尿酸高,易引发痛风,痛风常表现为关节及周围组织红、肿、痛、热等,使病人饱受痛苦。
尿酸高,除了引发痛风外,也易导致其他并发症,如痛风肾、肾结石等,这些病症对健康的危害往比你想象的更严重。
什么人群是属于尿酸最易上升的人群?以下三类就是了,来看看自己是否在其中
1压力大的人
现在很多人因为工作家庭等因素,经常处于压力过大的状态下,长期压力大,精神易紧张,容易让人体内部尿酸上升。
社会进步快,饮食条件好了,这让人开始了毫无节制的乱吃,生活中高嘌呤食品有海鲜、酒类、动物内脏、饮料等,长期食用,会引起人体内部嘌呤物质太多,而导致高尿酸。
3锻炼少的人
现在很多人因为工作忙碌等原因,长期就缺乏锻炼,锻炼少,爱静不爱动,使吃进肚子里的高脂肪、高热量、高嘌呤累积起来,无法损耗、排泄出去,从而也容易让尿酸上升。
尿酸高,与吃进去的食品脱不了干系,但我们也可以经过吃来调整尿酸,下降尿酸。
每天喝一杯千针草甘葛茶,可以帮助痛风患者排出尿酸,缓解痛风。
做法:取蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶8种材料各0.5克,按比例制成千针草甘葛茶。
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