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腰间盘突出吃什么，这几个菜谱学起来，轻轻松松摆脱腰间盘突出

时间：2018-12-10 19:52:33 来源：芍药姑娘作者：外敷点击：

腰间盘突出是一种骨科疾病，它的危害是非常的大的，使得我们的生活及工作不能正常进行。腰椎间盘突出治疗方法也是比较多的，对于腰椎间盘突出患者而言有些食物是非常有利于恢复的，今天小编就为大家介绍一些腰间盘突出的偏方。

腰间盘突出的食疗方 1、三七地黄瘦肉汤 原料：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。 做法：入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。 功效：主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

芡实粥 原料：芡实30-50克，粳米100-200克。 做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。 功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。

外敷中药调理。 对腰间盘突出而言，可外用黑尤蒙外敷散，只需蒸热外敷在腰椎上，可达到促使椎间盘回纳解除疼痛的目的， 已经调理好不少患者。需将外敷散用醋湿润，让后蒸热即可外敷，淘莹上就有，正常情况下十多天即可得到改善。

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