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葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，睡眠好了，气血足了，皮肤更红润

时间：2018-12-10 11:21:49 来源：养生零距离作者：葡萄干点击：

葡萄干和它一起泡，每天喝一杯，睡眠好了，气血足了，皮肤更红润！

葡萄干的营养十分丰富，是一种很常见的滋补佳品，很多人都喜欢把它当小零食吃，每天吃一把葡萄干，能促进消化，增强食欲。

葡萄干和牛奶一起泡，每天喝一杯，能放松大脑，缓解紧张情绪，提高睡眠质量，睡眠好了，一觉安稳到天亮。

葡萄干和牛奶一起泡，可以补血益气，防止贫血，加速血液循环，令手脚暖和，气血足了，皮肤也变得更红润。

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