马齿苋和它才是绝配,每天吃一点,排毒清肠,脸蛋更红润了!

时间:2018-12-09 09:21:54 来源:快乐健康生活作者:马齿苋点击:

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马齿苋和它才是绝配,每天一点,排毒清肠,脸更红润了!

马齿苋是一种常见的野,一般在田间地都能见到,长的一片一片的,生命力非常顽强。在人们的眼中它是很美味,在中医的眼中它是一种很珍贵的材。

马齿笕营养丰富,含有丰富的质,,粗纤维维生素以及多种矿物质微量元素!此外,还含有大量的去甲肾上腺素,钾以及丰富的柠檬酸,苹果酸,氨基酸以及生物碱等成分

马齿苋中含有丰富的脂肪酸,能够抑制人体内清胆固醇和甘胆固醇的生成,对预防小板聚集,冠状动脉栓形成,从而能有效的保护防治病的发生。

最佳搭配

马齿苋+大蒜:可清治痢

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