时间:2018-12-08 06:41:44 来源:天下吃货是一家作者:红枣点击:
多吃红枣可以补气益血,但是,红枣也有不同的吃法,也具有不同的功效。
第一,大枣的外表。优质的大枣整体很饱满,裂纹的地方也比较的少。大家在挑选的时候,要多挑选外皮光滑、没有伤痕的。
第二,大枣的个头。小的枣吃起来没有太多的果肉,味道也一般。而大个的枣,果肉很厚、很多,看起来也很胖。大家在挑选的时候,要多挑选大个的为主。
第三,大枣的颜色。我们在挑选的时候,要挑选很光亮的那一种,深红色的大枣一般都很甜,因为日晒很充足。如果现吃的话,建议大家多挑选深红色的,这样的味道很香醇。
第一,红枣泡水喝,养肝排毒。,红枣的果皮坚韧,不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出。所以,最好将它掰开再进行冲泡。
第二,红枣泡茶喝,补气护嗓。我们可以将红枣和茶叶泡在一起,进行饮用,它可以治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
第三,枣子蒸熟吃,可以预防哮喘。枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用,哮喘病人坚持每天吃蒸熟的枣子,可以提神、增强免疫力。所以说,家里的红枣可千万不要干吃了。
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