时间:2018-12-07 15:41:24 来源:追梦养生堂作者:花生点击:
花生与此物同食,睡眠好,皮肤光滑红润,头发黑亮,老胃病不犯了
功效:花生抗衰老、养发健脑,滋润皮肤;小米助消化,缓解慢性胃病,降脂降糖、补血健脾。
做法:花生洗净,小米洗净浸泡30分钟,一起放到破壁机或者豆浆机中,选择“米糊”功能。用白砂糖调味即可。
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