时间:2018-12-06 18:56:41 来源:追梦养生堂作者:还能点击:
很多人都听说过龙须菜,但对它了解却不多,其实龙须菜是一种野菜,是非常健康的一种蔬菜,它也叫石发或者菊花菜。叶子与柳根须很相似, 平时收取以后洗净能凉拌也能做汤。不但营养丰富,还能清热解毒,能有效改善高血压的症状,可以起到稳定血压的作用,并且能起到保护身体的功效
龙须菜中含有大量的天然多糖,这是一种天然的保健成分,能促进免疫细胞的增殖,能让身体免疫功能明显提高,能有效减少病毒对人体细胞的伤害,而且含有丰富的膳食纤维,减少垃圾在人体内积存,预防便秘与肥胖症的发生。龙须菜中不但含有多种对人体有益的营养成分,它还含有一些可以调节人体机能的活性物质,能促进身体代谢,对多种疾病都有明显预防作用。
所以在冬季里,可以多吃一些龙须菜,能清热解毒,还能提高免疫力,最重要的是对于女性来说可以瘦身美容,所以尤其女性最不能错过哦
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