时间:2018-12-06 17:11:43 来源:雷小厨作者:卷心菜点击:
白菜萝卜统统靠边站,冬天最应该吃它,清理血管,养胃护胃,没错,很多人到了冬天 ,忙着吃萝卜,忙着吃白菜,毕竟这些食材都是好东西,确实有一定的滋补作用,但是你们可能忽略了还有一个食材,也是非常的好的。 看着不起眼,价格也便宜,但是营养价值却一点也不输萝卜,白菜。
它就是卷心菜,几毛钱一斤的价格,眼下这边的蔬菜是真的很便宜,买一颗小一点的都不用两块钱。非常的合算,卷心菜营养丰富,除了能清理血管,预防高血压,它还含 有一种别的食材所不具有的东西叫维生素U,这个维生素U可以保护肠胃,因此肠胃不好的人可以多吃一些卷心菜是非常好的。
【卷心菜炒粉丝】
食材:卷心菜,粉丝,小米椒,生抽,老抽,蚝油,白糖,食用油,
做法:
2、粉丝用水冲一下,加温水泡软,然后剪一刀,不然太长,不好夹。
7、倒入调好的调味汁,来回翻炒几下,翻炒均匀, 留一点汤汁出锅,好吃。
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