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立冬后，每天吃一个，体内毒素没了，大肚腩不见了，睡眠也好了

时间：2018-12-05 19:27:05 来源：极速养生坊作者：莲雾点击：

立冬后，每天吃一个，体内毒素没了，大肚腩不见了，睡眠眠也好了

今天小编要给大家介绍的这种水果叫莲雾，它的水分含量很大，对于人体有很好的安神功效，人们食用后可以消除干渴症状，而且含大量的碳水化合物，这种化合物可以为人体的大脑提供足够的营养成份，避免大脑疲惫感的出现，因此对于因大脑疲惫而出现的失眠和头晕等症状很好的治疗作用。

莲雾富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助食物的消化和吸收，有助于将体内滞留的粪便毒素排出，有防治便秘的作用，起到减肥瘦身的功效。

莲雾果还可以解酒。在酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

你吃喜欢吃莲雾果吗？你知道莲雾果还有哪些功效吗？可以在下方留言和大家分享一下哦

以上图片来源于网络

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