时间：2018-12-05 16:36:39 来源：光明网作者：橘子点击：
现在正是橘子成熟的季节，对于最爱吃橘子的我，每天的水果就是橘子，小时候就听爷爷说过“一个橘子十副药”的说法，当时还小，总觉得只要是药就都是苦的，那个时候还很纳闷甜甜的橘子和苦苦的药有什么牵连，当我长大以后才知道小小的橘子居然有这么多的作用。
橘子浑身都是宝，除了甜甜的橘子果肉可以吃以外，就连橘子皮、橘络、橘子籽都有很高的药用价值。
首先来看我们熟知的橘子果肉的作用。橘子果肉中含有丰富的葫芦卜素、维生素、磷、铁、钙等微量元素，常吃橘子不仅可以补充我们身体所需的微量元素，还有理气去燥、化痰止咳。健脾开胃的作用。橘子果肉的食用方法也有很多，除了可以直接吃以外，还可以榨汁、做成橘子罐头、蜜饯等等。但是橘子虽好，但是不可以空腹吃，因为橘子里含有的有机酸会刺激胃黏膜，引起肠胃不适。在吃橘子的前后一个小时也不要喝牛奶，牛奶中含有的蛋白质在遇到果酸后会凝固，尤其是对于肠胃不好的人，很容易引起腹泻。
说完橘子果肉的作用再来看一下橘络。橘络就是橘子果肉外面白色的的丝状物，小时候吃橘子总是把橘络撕的干干净净再吃，因为橘络吃起来有一点苦，每次妈妈看到都告诉我要连橘络一起吃，对身体很好。相信有很多人和我一样，在吃橘子的时候会把橘络撕掉，其实橘络中有一种叫做芦丁的维生素，可以使血管长久保持弹性、脆性和渗透性，预防高血压患者发生脑出血，所以对于有动脉血管硬化的老人来说，常吃橘络可以防止出现血管充血的情况，所以大家在吃橘子的时候，不要将橘络撕掉了哦。
橘皮虽然看着很不起眼，其实是一味中药，奶奶每年在这个时候都会晒一些橘皮留着以后泡水喝，尤其是在冬天，将橘子皮泡在热水中，一会的功夫整个屋子都会有一股橘子的清香味，喝用橘皮泡的水有化痰理气、健脾、降血压的作用，这是因为橘子皮中含有多种维生素和挥发油，尤其是维生素C的含量要高于橘子果肉，所以常喝用橘皮泡的水有抗氧化、抗衰老、化痰、补充维生素C、预防动脉硬化和坏血病等。橘皮除了可以晒干后泡水喝以外，还可以将橘子制作成橘皮酱、橘皮酒、橘皮粥等等。
最后我们来看一下橘籽的作用。橘籽是橘子中最不起眼的，很多人在吃橘子的时候嫌弃吐籽麻烦便会购买无籽蜜橘，其实橘籽有很好的散结、止痛的作用，常用来治疗风寒咳嗽、支气管炎、乳腺炎肿痛、睾丸肿痛等疾病。
大家在看完这篇文章以后是不是想不到小小的橘子有这么多好处呢？但是哈，橘子虽好，但是不可多吃，因为橘子中含有大量的糖分，所以在吃完橘子以后要勤刷牙漱口。大家还知道橘子其它的作用欢迎回复补充。
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