十月萝卜赛人参,萝卜这样吃:养胃,降三高,祛湿气,防癌症

时间:2018-10-13 12:16:19 来源:51养生网作者:萝卜点击:

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现如今大家的生活条件都好了,该,该补补,都舍得,绝不含糊。所以市场上的保健品,补品生意很好。但其实很多东西贵,是因为产出少,物以稀为贵,并不是真的效果就那么好。在我们的日常生活当中,有不少的食物,虽然很便宜,很常见,但也有着不错的养生效果,特别是在合适的时节,合适食物。现在这时候,首推我们的家常--萝卜。民间有说法“萝卜上市,郎中下市”,还有“十月萝卜赛人生”。霜降后的萝卜不但口感好,脆、甜,营养成分也最高。萝卜凉味甘,能清生津、开胃健脾、顺气化痰。丰富的维C和其他营养物质,还还有抗病毒、抗癌的作用

平时一些补品朋友,不如多一些萝卜,一方面,它没有一些补品容易上火缺点,另一方面,物美价廉,可以任

萝卜怎么搭配更完美呢?

萝卜+蜂蜜:止咳化痰

方法宝宝痰多咳嗽尽量少,可以把萝卜切成较小一点的块,放入玻璃罐中,加入适量蜂蜜,放几个小时后,就会析出很多萝卜蜂蜜,倒出来放冰箱保存,喝的时候稍微加一下,或者兑点。每天可以喝3-4次,一两天就会见效。

萝卜+海带:理气化痰,降三高

萝卜和海带一起食用,可以化痰消肿预防甲状腺肿大,利尿,降脂,降压、降

萝卜+香菇:提高免疫,预防癌症

萝卜的木质素可以加强人体免疫能力,起到抗癌作用。香菇也是抗癌、降脂、压的高,这两者搭配食用效果翻倍。

萝卜+鲫健脾湿,补气养胃

萝卜和鲫一起煮食用,可以养护脾胃,温中下气,对于祛湿效果也不错。不妨常喝。

除了萝卜,萝卜叶、萝卜、萝卜皮也都是宝。

萝卜叶:改善积食满腹、痰多咳喘,还可以用于产后妈妈乳汁不通。

治疗口腔溃疡:萝卜叶500克加煮沸,稍凉后加入蜂蜜1勺,代饮用,对口腔溃疡初起者非常有效。

萝卜健胃消食、理气化痰,大便秘结或消化不良的时候,可以把萝卜炒熟后捣碎,和蜂蜜一起改善症状

萝卜皮:萝卜皮的功效就更多了,简直要超越萝卜

改善足跟

一到冬,很多朋友就会后跟皲裂、,可以把刨下来的萝卜皮煮熟后敷在部位,凉了之后再换的萝卜皮,每次敷半个小时,就会大有好转。

治疗腹胀:

经常腹泻,可以取大块一点的,2MM厚度左右的萝卜皮,冲烫一下,然后贴于肚挤眼,用创可贴固定,三餐后贴一小时,连贴7天。

缓解

是日常生活中经常遇到的,发病原因也很多。萝卜皮清、安神理气,能改善液循环,缓解。只要取两块大小合适的新鲜萝卜皮,贴在太阳穴,用胶布固牢20分钟,如果严重可以延长时间

消除肿:

把萝卜皮煮喝,可以消除肿,特别是孕妇肿。不要带煮,只煮皮,因为萝卜的。

★去气:

萝卜皮含有芥素,能消炎杀菌,每晚用萝卜皮煮来泡,可以去气、

以后萝卜可不要再把皮扔掉了哦。

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