时间:2018-12-05 10:16:45 来源:情感的菜鸟作者:油菜点击:
40岁女人不想老,多吃这种菜,促进代谢、消除皱纹、补虚抗衰!
小油菜是我们非常常见的一种菜类,对于这种菜我们有很多的认识的,其实这种菜常吃是很有好处的,现在正是小油菜成长起来的时候,我们应该要试试看的。
油菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用。
油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进血液循环,增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
1木耳提前泡发。
3锅中放油爆香姜碎。
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