40岁女人不想老,多吃这种菜,促进代谢、消除皱纹、补虚抗衰!

时间:2018-12-05 10:16:45 来源:情感的菜鸟作者:油菜点击:

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40岁女人不想老,多这种,促进代谢、消除皱纹、补虚抗衰!

是我们非常常见的一种类,对于这种我们有很多的认识的,其实这种是很有好处的,现在正是小成长起来的时候,我们应该要试试看的。

中含有的维生素C、胡萝卜素是人体膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有美容作用

中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,还具有促进液循环,增强肝排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用

木耳

1木耳提前泡发。

2洗净沥

3锅中放爆香姜碎。

4下入木耳炒均,加入和一点烧开。

5加入翻炒均匀。

6芶入淀粉加入鸡精调味,出锅前淋入香即可。

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