立春后吃什么

时间:2018-12-05 08:46:24 来源:乐哈科普作者:立春点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

立春后什么,现在是冬春交替、乍暖还寒的早春,天气尚凉,人体生理机能一会儿为冬季收缩型,一会又需转变为春季亢进型,需反复变化调整。在立春过后,什么食物能够养生呢?下面一起来看下立春过后哪些养生食谱。 宜食菠

配制:菠500克,粳米200克,(食品)25克,精5克,味精3克,胡椒粉2克,加适量,共煮成

功效:菠具有养、敛阴、通利肠胃作用适合平时虚肠枯而致大便秘结;

尤其是老年(老年食品)便秘习惯便秘(便秘食品)以及痔疮便、小便不利、高压(食品)引起晕等患者食用

宜食红枣

配制:粳米250克,红枣60个,加适量,共煮成

功效红枣具有补中益气、养安神的作用适合消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。 宜食党参

配制:党参茯苓各15克,生姜块5克,米100克,冰60克,加适量,共煮成

功效党参具有补中益气、健脾养目的作用适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。 宜食菊

配制:粳米250克,干品杭菊15克,加适量,共煮成

功效:菊具有清解毒的作用适合眩、目疾、高压、皮肤疮痈等患者食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告