脾胃不好的人,面部会有4个现象,若你占1个,就要注意养脾胃了

时间:2018-12-05 08:36:41 来源:健康我做主作者:脾胃点击:

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脾胃,指得是人体的脾经和胃经。在中医理论中:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气生化之源”,共同承担着化生气的重任,是后天之本,同时也是维持人体正常活动营养加工厂和运输的腑。

因此,可以看出脾胃对于我们人体来说有多么地重要。脾胃对于我们人体主要有3大功能:①主运化运,即转运输送;②主升清脾的运化功能,是以升清为主;③脾有统摄液在经脉之中流行,防止逸出脉外的功能。

所以说,脾胃倘若不好,对身体危害是极大的!那我们如何知道自己的脾胃是否健康呢?倘若脾胃不好,我们应该如何调理脾胃呢?

一、脾胃不好的人,面部会出现4个现象:

1.口干唇

脾胃健康的人,他们的口唇是呈气色好、湿润的状态。但如果一个人他的嘴唇脱皮、无色的状态,就说明脾胃不好。尤其是那些嘴唇周围的颜色是那种发、没有色的话,那就说明你的脾胃问题更加严重了。

2.脸色发

脾胃虚弱的人,通常脸色都会有一个通病,那就是脸色发,无光泽,即双侧脸颊发并伴随着消,这都是由于脾的气和津液都不足导致的,不能给身体提供足够的营养

3.眼睛浮肿眼袋大。

肝藏,主筋,开窍于目,虽说肝眼睛影响有着很大的作用,但是是因为脾胃吸纳食物中的精华,继而生成人体所需的气物质,方能使肝足够藏纳,人才能看清东西。所以说,如果你的眼睛总是出现浮肿眼袋大的情况的话,那就是脾胃虚弱的表现

4.耳鸣

你在生活中,是否偶尔会出现耳鸣现象?如果有的话,这是因为你的脾胃太虚弱,不能给身体提供充足的营养来进行滋养,从而让人体肾不能藏匿有用的物质导致肾气不足现象的发生。

二、健脾养胃坚持做好这3件事,脾胃一天比一天好:

1.喝常温的

常喝35℃~40℃这个温度的温,是胃肠道最适宜温度。如果你想要肠胃好,就要喝温可以起到保护肠胃作用禁止喝凉。并且如果你养成早上后喝一杯温习惯的话,可以把胃唤醒,多些早,还可以冲洗肠道,以便排毒

2.早餐清淡

早餐,是一天中比较重要的一餐。早餐,不仅可以保护你的肠胃健康,免受肠胃的困扰,还可以给你上午的一切活动带来很大的精力。但是要注意得是,早餐要以清淡为主,禁忌腻类食物

3.按摩足三里。

足三里位于膝眼直下3寸处的位置,每天可以按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型脾胃病变。

以上就是小编整理脾胃健康自测法,你的脾胃是否健康呢?

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