时间:2018-12-04 18:26:21 来源:鹏尚阁说美食作者:白发点击:
现在青年白发越来越突出,还未老头发先白了,有些人看到白头发就会拔掉或者去理发店染头发。吃什么对白头发有好处?白头发对年轻人来说是非常苦恼的事情,那些食物可以增加黑色素,使头发由白变黑,从而使得白发青年重获自信。
无花果,无花果的营养价值丰富而全面,是一种高纤维的水果,更是一种天然的保健美食,无花果中含有大量的维生素和膳食纤维,都可以起到很好的乌发效果。
酸梅 可以说酸梅是零食,我们都知道酸梅具有减肥的作用,其实酸梅中,含有一种能够使白发变黑的黑色素成分,没事吃两颗,让白发慢慢变黑。
花粉乌发,花粉中含有大量抗氧化成份,如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等,它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度,从而具有延缓衰老的作用。
莲藕一身宝,秋藕最补人。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效。经常喝点莲藕汤,可以增强人体免疫力,让你的白发自然黑出来。
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