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吃橘子皮肤会变黄，这可真不是谣言！

时间：2018-12-03 17:36:32 来源：黄河新闻网作者：感光点击：

黄河新闻网食品安全频道讯（实习记者 刘娜）近日看到一新闻，一位朱女士，发现自己最近脸色越来越黄，以为是肝炎吓得感觉去医院检查，最后 确认为“橘黄症”，也称高胡萝卜素血症。，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。让我们一起来了解一下。

朱女士为何会被确认为“橘黄症”?

原因竟然是“贪吃惹的祸”！朱女士十分喜欢吃橘子，每天都吃十几个，橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，血液中的胡萝卜素含量就会骤增，在皮肤角质层和黏膜部位沉积，就会导致皮肤发黄。

橘黄症如何治疗？

别担心，这个情况，只不过是自然的色素沉淀而已，不会引起身体脏器的损伤，这种病症不需要特殊治疗，只要减少或停止进食富含胡萝卜素的食物，多喝水，一般一个月内症状就会消失。

橘子与感光食物

所谓“感光食物”就是对日光比较敏感，它们含有一些光敏性物质比如金属元素，会直接或间接的增加黑色素的生成和沉淀，让你的皮肤变得暗黄、出现过敏、长斑的麻烦。

常见的感光食物都有哪些？

感光的蔬菜

芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、紫菜、莴苣、韭菜、菠菜、白萝卜、茄子等，另外，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

感光的水果

柠檬、橘子、木瓜、无花果。

感光的杂粮

黑豆、赤豆、红豆。

感光的肉类

乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类。

小贴士这些“感光”食物本身都营养价值很高，但是尽量不要过量食用，吃完感光食物后避免在日光下活动，这样就不用担心肌肤会变黄。

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