时间:2018-08-14 18:21:05 来源:厨子老丘作者:薏米点击:
夏天整天泡在空调里,加上本身脾胃失调,水份排不出去就会形成湿气,湿气一重,每天都无精打采,干啥也提不起精神来,而且一个更重要的问题就是肚子肿胀,破坏身材的美感,也是减肥路上的一大障碍!
【陈皮+荷叶+山楂】
每一个的功效我再啰嗦一遍吧,因为喝的久了,又有了新的感受。
陈皮是可以调理脾胃的,圈内的人应该都知道,祛湿要先健脾,所以陈皮是从内部从根本上来调节内湿。
荷叶利尿去湿,泻火通便,可消水肿,也有一定的减肥的功效,不过荷叶偏凉,要和其他的原料搭一起中和,所以孕妇和来姨妈期间的小女孩就先别喝
山楂开胃,有助于消化多余的脂肪,还可以降低血脂,这个大家应该都知道。
不过薏米要先炒过,去去寒性
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