时间:2018-12-02 13:25:53 来源:今天要吃什么作者:玉米点击:
鸡蛋是非常有营养的食物,可以补充人体的蛋白质,鸡蛋蒸虽然还有很高的胆固醇,但是也含有丰富的卵磷脂,能够阻止胆固醇和脂肪在血管壁沉积。今天我们就要给大家介绍一道玉米蛋花汤。
玉米含有蛋白质钙镁等成分,有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管壁上沉积,从而软化动脉血管,预防心血管疾病的发生。
让我们来学习一下吧。
食材:两个鸡蛋,半杯玉米,少许盐,少许胡椒粉,四汤匙淀粉水。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告