百合和韭菜能一起吃吗

时间:2018-12-02 09:16:32 来源:大众养生网作者:芹菜点击:

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文章导读

也许在大家看来百合其实并没有什么特殊的地方,这是一种,但是如果把百合其他的搭配在一起,用来炒这会让人摸不着脑,百合和韭是可以一起的,而且功效上也很高,营养价值也很多,不过具体的还是需要,看看具体的制作方法都有哪一些呢。

主料

100g韭

100g芹

配料

适量

适量

适量鸡精

分析

1. 芹的平肝降压作用,主要是因为芹中含的降压成分动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临对于原发妊娠更年期压均有效。

2. 从芹子中分离出的一种成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪消除烦躁。

3. 芹含有利尿有效成分消除体内潴留,利尿消肿。临上以芹煎可治疗乳糜尿。

4. 芹是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹量较高,能补充妇女经的损失,是患者的佳蔬,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神,亮。

6. 芹是辅助治疗压病及其并发症的首选之品。对于管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用

主料

100g韭

100g芹

配料

适量

适量

适量鸡精

营养分析

1. 芹的平肝降压作用,主要是因为芹中含的降压成分动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临对于原发妊娠更年期压均有效。

2. 从芹子中分离出的一种成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪消除烦躁。

3. 芹含有利尿有效成分消除体内潴留,利尿消肿。临上以芹煎可治疗乳糜尿。

4. 芹是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹量较高,能补充妇女经的损失,是患者的佳蔬,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神,亮。

6. 芹是辅助治疗压病及其并发症的首选之品。对于管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用

制作步骤

1 五切片,待用

2 生姜切薄片

3 锅冷,放入姜,爆香,放入

4 放点豆瓣酱,翻炒均匀

5 放入芹,翻炒

6 放入百合,翻炒

7 放点,翻炒

8 放点鸡精,起锅

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