时间:2018-12-02 07:06:01 来源:长寿课堂作者:甘蓝点击:
一年四季多吃此物,美容护肤,强身健体,赶走脂肪,越来越健康!
1、紫甘蓝
紫甘蓝是一种营养丰富的蔬菜之一,既可生食,也可炒食。紫甘蓝除了具有丰富的食用价值之外,还有很大的药用价值。它具有强身健体、美容护肤、减肥等功效。
2、毛豆
毛豆,又叫菜用大豆。昧甘,性平,无毒。它能驱除邪气,止痛,消水肿;能除胃热,通瘀血,解药物之毒。吃多了会滑脾。因为它的豆荚上有毛,所以叫毛豆。
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