时间:2018-12-02 06:16:05 来源:健康就是beauty作者:枕头点击:
枕头是每个人的生活用品之一,但是很多人不知道,其实一个小小的枕头有很大的学问,现代医学研究表明,人在进入睡眠状态的时候,头部的温度会比我们身体躯干温度低2~3℃,而在中医上认为,头为阳,是诸阳之会,所以在气血上聚于头部的时候,是怕热的。
现在的人,越来越注重养生,睡眠质量对养生的作用不言自明,中华上千5000年的历史文明长河中,民间使用药枕防病健身有着悠久的历史。今天我们给大家介绍一款,取材于日常生活,自己在家就可以制作的一个药枕!
这个枕头的枕芯就是用我们日常生活中常见的水果的皮壳制作而成,那就是橘子,橘子这种水果很多人都喜欢吃,但是橘子的果皮你们怎么处理呢?直接丢掉?还是用来当做做菜的香料?如果你是丢掉的话那就太可惜了,因为用橘子皮做的枕头可以有助于睡眠,还有通血管、缓解高血压,以及按摩颈椎的作用!
1、安神:
现如今,很多都市年轻人因为工作和生活的压力,导致失眠,从而影响身体健康!有失眠的朋友不妨试一下橘皮枕头,橘子皮有天然的挥发油,这种挥发油通过呼吸道进入我们人体,对我们人体能够起到安神,调节神经的作用,对失眠有很好的治疗效果!
2、通脑血管:
枕在用橘子皮制成的枕头上,能够加速人体脑部的血液循环,对发生脑梗有一定的防御作用。
3、按摩颈椎:
人体的颈椎是有一定的生理曲度的,用干燥的橘皮制成的枕头,硬度不强,也不软,睡觉的时候能够起到按摩颈部的作用。
说了这么多的好处,很多人就非常关心这个枕头应该要怎么制作了吧。别急,接下来我们就来介绍一下,橘皮枕头的制作过程:
1、将平时吃橘子剩下的橘皮收集起来,晒到半干的状态(太干剪易碎,太湿不好剪),剪成条状。
2、取一块干净的布(有透气,吸湿的作用),放在通风的地方,待橘皮完全风干。
3、用密度较大的布(防止一些碎屑掉出来),做成一个空心的圆柱体,往里面均匀填充剪好,风干的条状橘皮。
4、填满后,一个橘皮枕头就制成了,要注意的是,橘皮枕头受潮就没有这些作用了,所以一旦受潮后,就换掉里面的橘皮!
其实,日常生活中,我们除了用橘皮来制作枕头,它还有很多用处:
1、治冻疮:冬季已经来了,很多人每年手脚都会长冻疮,晚上躺在被子里的时候,瘙痒难耐,其实,你可以这样做,先将橘皮烤焦,放入容器中,碾成粉末后,倒入适量的植物油,搅拌均匀后,用棉签蘸取后,涂于患处,可以治疗冻疮。
2、橘皮泡水治胃疼:晒干的橘皮有调理肠胃的功效,当胃部出现疼痛,或者胃部不适的时候,可以用一些橘皮泡水喝,有一定缓解的作用。
3、除口臭:刚才说了用橘皮泡水,有缓解胃痛的功效,日常多喝点橘皮水,还能起到除口臭的功效!
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告