血栓的“克星”找到了，每天多吃点，血栓可能与你“分道扬镳”-儿童城

血栓的“克星”找到了，每天多吃点，血栓可能与你“分道扬镳”

时间：2018-12-02 06:06:44 来源：阿全讲健康作者：血栓点击：

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大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：血栓的“克星”找到了，每天多吃点，血栓可能与你“分道扬镳”。

其实血管是我们身体的一个控制血液循环重要的场所就有血管流通，我们的血液才能够流到我们身体的每一个角落，我们的每一个器官才能够正常的运行，但是随着年龄的增长，再加上很多不良的饮食习惯以及生活习惯，所以导致血液里面积累太多的毒素和垃圾，没有办法正常的，这样一来就容易出现血管堵塞的情况，形成血栓。那么出现血栓之后，很可能会造成一系列的并发症，会影响着我们的身体健康，甚至有可能会危及生命，那么我们应该如何来控制血栓呢？其实有几种食物，如果我们经常吃一点的话，或许能够让我们远离血栓。

1、生姜

其实生姜是我们生活中非常常见的一种食材，几乎家家的厨房里都会有一块生姜，因为生姜也是很好的一个调味料，另外生姜里面还有大量的姜黄，素姜黄素，能够促进我们体内的血液循环，具有驱寒保暖的效果，所以说很多人感冒之后可能都会通过喝姜糖水来帮助我们缓解感冒病毒的困扰。如果我们可以每天坚持吃上一片生姜的话，或许能够加速血管里面毒素和垃圾的排除，也就会让我们的血管越来越健康了。

2、黑木耳

其实黑木耳对于预防血栓来说也是有很好的效果的，所以说黑木耳又被人们称为血管的清道夫，这就是因为黑木耳里面含有大量的铁元素，而铁元素能够帮助我们防止出现缺铁性贫血，而且还能够促进我们体内的血液循环，还能够吸附血管壁上的毒素垃圾，所以说经常吃一点黑木耳，对于预防血栓来说确实有很好的效果。

3、海带

其实海带是海产品中比较有代表性的一种食物了，还在里面还有大量的碘元素，二点元素对于我们的身体来说有很好的作用，除此之外还在里面还含有大量的纤维素，而这些纤维素能够帮助我们促进血液循环，提升我们的新陈代谢速率，起到净化血液的功效，所以说如果我们感觉到自己的血液出现了粘稠的现象的话，可以吃一点海带来预防血栓的形成。