时间:2018-12-02 05:05:21 来源:仲本养生作者:红枣点击:
板栗和此物一起煮,女性常吃,睡眠好了,气色足了,越来越年轻,一起来聊一聊吧。
今天小编为大家伙推荐一道养生佳品,板栗大家好都非常熟悉,它被誉为“补肾果”,它就是板栗,红枣是生活中最常见的养生食材,两者结合在一起,滋补效果非常出色,具有补血活血,补脾易胃,活血止血,养血安神的作用,男人吃了腰不酸了,腿不酸了,对于我们的健康都非常有利,接下来小编为大家伙介绍板栗红枣粥的功效吧。
功效:板栗和红枣都是生活中非常常见的食材,两者结合在一起,煮粥是加入两物,具有补脾健胃、补肾强筋的作用,对于经常肾虚和腰腿无力的人,每天晚上喝一碗,加入红枣效果翻倍,身体越来越强壮,早知早健康。
其次,红枣是上等的补血圣品,红枣富含大量的铁元素,人们煮粥加入红枣和板栗,能够促进血液的循环,起到补气血,还能够预防缺铁性贫血,让你的手脚不再冰凉,脸色更加红润。
另外,红枣和板栗都是滋补的补品,两者一起煮一煮,能够起到镇定安神,美容养颜的功效,常食越来越年轻,而且对于经常失眠的患者,每天晚上喝一杯,告别失眠烦恼,夜里越睡越香。
最后,除了上述的功效以外,常食红枣小米粥还具有抑制癌细胞的病变,清除体内的胆固醇,防止血管老化,预防癌症的作用,谁喝谁健康。
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