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芒果干出水怎么样办? 芒果干可以煮水喝吗?

时间：2018-12-01 22:56:23 来源：懂谈享美味作者：芒果点击：

如果是刚拿出冰箱的芒果干放出水了，可以放在太阳下晒干，也可用微波炉烤干，但口感不如之前，也有人会问，芒果干能煮水喝吗，个人是不建议的，因为再次加热，芒果干中的营养成分会流失不少，其实芒果干单独吃也挺美味的，对身体是有好处的，下面不妨了解下。

一、给身体补充营养成分

芒果有着热带水果之王的美称，不仅是口感上受到大家欢迎，还在于它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、糖等，制作成零食的芒果干也保留了大部分营养物质，维生素的含量较高，对于是一些上班族，长期在电脑下工作，脸色暗黄，都可以备些芒果干在身边，空暇时候就拿出来啃，能给身体补充营养成分。

二、饱腹、解闷的休闲零食

饥饿感是每个人都有的，特别是在下午长时间的工作，大家都有这种感觉，平时就会准备零食来解决，一些糕点零食虽能饱腹，但口感较差，经常吃也容易腻，不如备些芒果干，芒果干吃到一定程度也是有饱腹感的，清香的芒果味，酸酸甜甜的口感，让人心情愉悦。芒果干方便携带，不少人在外出的时候，也会带上一些小谷熊芒果干，在旅途中饿了，就用来填饱肚子，无聊时啃些，也解闷。

三、有呕吐感，可以吃芒果干

在摇晃的汽车里，有些人就会晕车，甚至会有呕吐感觉，这时可以吃些芒果干，有一定的止吐效果的；有些人肠胃不舒服时，也会产生呕吐，都可以适当地吃上一些芒果干，人会舒服很多；对于孕妇，除了吃话梅止吐，同样也可以吃些芒果干；而漂洋过海的人，都会准备些芒果干在身上，需要的时候就拿出吃些。

自己动手做凉菜，比饭店做的还好吃，学会了做给自己的家人吧

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