时间:2018-12-01 13:46:24 来源:益生菌小H作者:小米点击:
小米是家里人最爱吃的食物,小编也非常喜欢吃,营养非常好!小编认为常吃小米对身体非常 的有好处!大家不妨多吃小米!
小米是五谷杂粮中唯一的碱性食物,并且和大脑有着密不可分的l联系。据调查研究显示,在体液酸碱性允许的范围内,酸性时,智商低;碱性时,智商高。所以经常食用小米对于大脑的开发和利用有一定的作用的,能够增加大脑智商值的。小编建议成长中的儿童应该合理膳食结构!
具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。
3、滋阴防流产
小米的丰富氨基酸帮助预防流产,抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质,能滋阴。
4、抑制细菌
小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
因为小米里面含有的磷等微量元素搭配杏仁里面含有的果酸,容易形成不容易消化的成分,因此容易出现呕吐腹泻等消化不良的问题。所以小编提醒大家小米不能和杏仁一起吃,大家平时一定要注意。
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