小米怎么做好吃?小米的做法大全

时间:2018-11-30 23:56:13 来源:聪康网作者:小米点击:

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小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳化合物,营养价值较高。那么小米怎么做即有营养又好呢?下面360常识网小编给大家介绍一下小米做法大全

小米怎么做好小米做法大全

小米

用料:

小米100克、(或)2个、配方适量

做法

1、小米放入锅内煮

2、搅拌一下,淋入液,煮熟成小米

3、加入适量配方奶。

4、生和清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

360常识小贴士

1、生和清,请妈妈根据宝宝的实际情况酌情添加。

2、小米用凉淘洗,不能用搓,以避免营养成分的流失,且不宜长时间浸泡。

小米功效小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米孩子成长发育比较好。此外,小米牛奶还可提供宝宝每天所需的各种营养元素,每天食用可增强免疫力

南瓜小米

用料:

3个,南瓜100克,小米200克。

做法

1、先煮好小米。再煮熟一个

2、煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块。

3、隔蒸熟后用搅拌机搅成泥,再取一颗搅碎。

4、将碎,南瓜泥,倒入小米中拌匀即可。

360常识小贴士

1、小米用凉淘洗,不能用搓,以避免营养成分的流失,且不宜长时间浸泡。

2、南瓜有弱弱的甜味,适合宝宝口味

南瓜小米功效南瓜小米搭配,实现均衡丰富的营养,满足宝宝发育成长所需的营养素。

小米

用料:

45克、小米50克、适量适量

做法

1、在中滴入几滴,把山洗净,将山洗净削皮,切成小块,小米洗净。

2、锅中加1000毫升烧开,放入小米煮5分钟,小米比山难煮一些,应早下锅一会。

3、放入山一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

4、放入适量调匀即可食用

360常识小贴士

1、这款小米治疗宝宝消化不良的功效宝宝平时能强健体魄。

2、巧治切山:切之前把在稀释的中浸泡一下,切山时就不会了。

3、小米不宜太稀薄;淘米时不要用搓,忌长时间浸泡或用淘米。

4、山味甘,温,补而不滞,不,能健脾益胃,有利于宝宝消化

5、小米味甘、咸,凉,入脾、胃、肾经,补脾胃治疗消化不良,肢体乏力等。

小米功效宝宝小的时候容易出现消化不良,肚胀,腹泻。尤其刚断奶宝宝,更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子消化东西没胃口宝宝父母,何不从饮食方面多注意调养一下,给家中的宝宝煲一碗开胃小米

栗子枣泥小米

用料:

小米25克、去皮栗子3只、干枣7克、清250毫升

做法

1、小米和弄成小块的栗子入电煲,加250毫升清档煮软烂。

2、用勺子、叉子将煮好的栗子弄成小碎粒。

3、红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清,用海尔搅拌机搅匀,然后乘除用锅煮熟。

4、将熟枣滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。

5、将枣泥与混合煮开即可。

360常识小贴士

1、新鲜栗子的外皮,可用剪刀在栗子平的一面剪口后,便易剥除。

2、栗子内皮,可用浸泡三小时,或用煮开焖5分钟,即易去掉。

3、给宝宝辅食一定要久煮至软透,要能够用指轻捻就碎的程度。

7、栗子对宝宝肠胃有益,但不可单食过多,以免便秘

栗子枣泥小米功效红枣和栗子都属补气食物,但宝宝适量食用,不可单食过多,特别是晚上最好不食,以免影响睡眠

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