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牛奶“新吃法”，只要2袋牛奶1个鸡蛋，往锅里一倒，太好吃啦！

时间：2018-11-30 19:16:06 来源：光明网作者：牛奶点击：

牛奶“新吃法”，只要2袋牛奶1个鸡蛋，往锅里一倒，太好吃啦！

牛奶，富含丰富的营养物质，小时候妈妈经常跟我说要多喝牛奶才能长高，其实这是有科学依据的，因为牛奶是我们身体需要的钙的最佳来源，只有钙补的足足的，才能长高啊！很多人都把把牛奶当成早餐来喝，但其实牛奶还有一个新吃法喔！接下来我就把做法分享给大家吧！

牛奶炖蛋

食材：

1. 主料：鸡蛋2个、纯牛奶250ml

2. 辅料：白砂糖、芒果、蜂蜜杏仁

准备好了食材就赶紧动起手来吧！

1. 鸡蛋打成鸡蛋液，牛奶备好。

2. 加2汤匙白砂糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

3. 打匀的蛋液用筛网过滤1次。

4. 将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

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