女性不想老得快,晚上当零食吃2个,排毒养颜、美白护肤!

时间:2018-11-30 10:20:27 来源:快乐健康生活作者:核桃点击:

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不想老得晚上零食2个,排毒养颜、美护肤

1、红苹果

苹果能补益气,也能养阴生津,它对人类气亏虚以及面等症都有明显缓解作用。另外红苹果微量元素的含量比较高,它能提高人体的造能力,对人类的有一定的治疗作用

2、菠萝蜜

菠萝蜜中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤女人这些,皱纹竟然悄悄消失了。菠萝蜜中丰富的维他命C能滋润皮肤,有效抵抗色素的形成。另外,菠萝蜜中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、核桃

核桃不仅是营养丰富,是人们喜食品,也是一味治病的良核桃有养胃健脾排毒养颜、美护肤、清功效,对人体有很好的滋补功能。核桃含有丰富的纤维素,对改善肠部运动十分有效;核桃富含的钾元素可以有效调节人体压。

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