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女人要想老得慢，这菜要多吃！价格便宜又营养，1块钱炒出一大盘

时间：2018-11-30 06:26:31 来源：草根绿林作者：白萝卜点击：

女人要想老得慢，这菜要多吃！价格便宜又营养，1块钱炒出一大盘

入秋以来，各种蔬菜的价格都是涨了不少，而唯独白萝卜，价格依旧很便宜，我们这里的白萝卜，只要八毛钱一斤，一块钱就可以买上两根，所以很多人都会购买白萝卜，竟然也导致了供不应求的情况。因为白萝卜买来，确实好吃，不管是用来炖排骨，还是直接炒着吃，味道都是特别不错的。而且白萝卜炒出来清凉鲜美，看起来就很美味，也很能勾起人们的食欲。

白萝卜作为一种常见的蔬菜，是价格便宜了点，却是很有营养的，特别是对于女性朋友来说，更要多吃白萝卜。因为白萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进消化，增强食欲。而且吃了白萝卜，你会发现，饿得比较快，原来是白萝卜可以增进食欲，刮掉肠油，并且有排毒的效果，而且常吃白萝卜，可以去肺热，提高人体免疫力，所以女人吃了以后，可以减缓衰老，难怪有”萝卜赛人参“这样的说法。

既然萝卜有这么多功效，今天我就教大家一道特别美味的蒜蓉萝卜丝的做法，这种做法吃起来清甜爽口，不油腻，并且十分开胃，直接就白米饭吃，也是特别不错的。如果你们不想炖汤的话，就用这种做法吧，保证特别爽口！

【蒜蓉萝卜丝】

【食材】白萝卜1根，大蒜3颗，葱花一段，食盐、油适量。

1、把萝卜洗净削皮，切成粗细均匀的细丝，大蒜去皮切瓣，葱花切末。

2、起锅烧油，小火烧热，下入蒜瓣爆香，

3、放入白萝卜翻炒，炒的时候可以炒出萝卜丝中的汁水，

4、加入一勺食盐，翻炒均匀，最后撒入葱花，即可出锅。

5、出锅以后的萝卜丝可以再撒一些葱花点缀，不喜欢的可以不放。一道美味的快手菜就做好啦！

蒜蓉萝卜丝的做法非常简单，而且出来的味道却是十分的清甜美味，还有开胃的效果，吃上一盘之后，感觉肚子里的肠油都被刮走不少，也是减肥食用的佳品呢！你们觉得怎么样？

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