这三物一起炖水,半月大肚子不见了,瘦下来就这么简单

时间:2018-11-29 23:46:28 来源:健康美食作者:乌梅点击:

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材料:乌梅、金银、山楂(也可以加点陈皮和红枣) 1.所有材料用清泡半个小时去味儿。

2.清洗干净以后倒入锅里,加冰喜欢酸的放一大块,喜欢甜的可以放两大块),加满,中火烧开后再小火熬煮15-20分钟左右。

3.关火后把材料捞干净,放入冰箱冷藏。

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