时间:2018-11-29 11:56:47 来源:健康疗养馆作者:萝卜点击:
白萝卜是我们冬季最常吃的食物,我们平时做饭、炒菜、吃涮锅都会见到它,还有人炖肉的时候也喜欢放点萝卜,因为白萝卜的营养价值很高,尤其是冬季吃萝卜对我们的身体健康非常的有益。下面小编跟大家一起了解下萝卜。
白萝卜可以生吃,生吃萝卜非常的脆口,生吃萝卜会吃到萝卜最本真的味道,吃的时候会吃出萝卜带有一点辛辣的味道。白萝卜中含有丰富的维生素C,可以增强我们身体的免疫力,让我们冬天更少的生病。而且萝卜汁可以降低我们的血脂、软化血管,所以会有“平民人参”之称。
冬季多吃萝卜对我们的身体那是一个好,更主要的是萝卜的做法也很多,不同的做法会有不同的口味,小编最喜欢的做法就是凉拌萝卜丝,就是将萝卜切成丝放入海碗中,然后切点葱、蒜、姜放到上边,接着热锅烧油放入花椒,将热油倒入萝卜丝中,最后放点盐、味精、香油。味道那叫一个美呀。感觉这就是萝卜最美味的做法了。要注意的是胃不好的人,还是尽量少吃这种做法,因为这样做毕竟有些生冷。
4、吃过白萝卜后一个小时,再吃桃子,否则会破坏食物中的维生素c
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告