白菜萝卜靠边,它才是“菜王”!清理血管、养胃,才几毛钱一斤!

时间:2018-11-29 09:26:52 来源:大医本草堂作者:圆白菜点击:

导读:[db:简介]
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俗话说,人与管同寿,

就说明管的健康

关系到每个人的寿命长短!

很多人以为,

只有到老了的时候,

才用为我们的管操心。

殊不知,管斑块变大,

从30岁以后就加速了,

再加上现代人活得,

越来越累、得越来越不健康

运动得越来越少,

不知不觉中加速了管的衰老和损坏。

随着年纪的增大,液中的垃圾,

逐渐沉积到液当中,久而久之,

管会硬化老化,

并且有一些脱落的斑块,

会形成栓,

像一个“不定时炸弹”堆积在我们身体里。

又有什么办法能消灭这个“不定时炸弹”呢?

北京中医大学李志刚教授,

给大家推荐日常生活中,

大家常的一种家常:圆

大家可千万不要小瞧,

这几毛的圆

它是一级管的“清道夫”,

经常食用清理液垃圾。

北京中医大学李志刚教授

萝卜统统靠边,它才是"王"!

几毛的它竟是一级管"清道夫"

90%都是分,

满满维生素

一级管的“清道夫”,

斑块最怕它!

在世界卫生组织推荐的最佳食物排名第三,

和其他不同在于,

它约90%的成份为

这个分和不同的是:

里面这种分里面富含有维生素C。

含有丰富的膳食纤维胡萝卜素,

可降胆固醇、

帮助压更加稳定

防止动脉样硬化。

是动脉硬化病人、

者的辅助食疗品。

所以圆就是一级管的“清道夫”。

几毛的圆这样

出万元保健品的效果

最好用

而不用刀切用把叶片全部拆散,

去掉大

耐心地成大约3厘米见方的块。

这样每个叶片能够充分地受

互相遮盖还有恰如其分的保温效应,

炒出来才会软硬适度,

获得最佳口感。

切记,

清炒圆过程

不宜炒太久,

以免起来干,

防止各种营养素的流失!

清炒圆

食材:圆400g、大料1颗、干椒1个、葱少许。

做法

1、备用。

2、后,放入大料,椒爆锅。

3、倒入翻炒,放入调味即可。

清炒圆有清除液垃圾的作用

经常食用能延年益寿。

好处这么多

发给家里的人看看

1、调节

对于患有尿病的人群

可以每天适量食用

它含有的铬对于控制具有一定的作用

2、消炎

含有的植物杀菌素,

具有抑制细菌滋生的功效

从而起到杀菌、消炎的作用

3、防衰老

富含维生素卷心中含有丰富的维生素C、

维生素E、胡萝卜素等,

总的维生素含量比番茄多出3倍,

具有很强的抗氧化作用及抗衰老功效

日本科学家认为,

的防衰老、抗氧化的效果

与芦笋、同样处在较高的平。

4、提高肝功能

维生素U可以对人体质的合成起到促进作用

从而分解肝内多余的脂肪,

提高功能,

而圆中就含有这种维生素

5、稳定

中含有一种硫配体的物质,

其可以清除液中的垃圾,

使液流更通畅,

这样对于压的稳定起到促进的作用

6、养胃

中医认为,

甘蓝味甘、平、无毒,入胃、肾二经。

中含有大量的维生素B1、B2、C、U、

纤维素、碳化合物及各种矿物质,

其中维生素U对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处具有修复作用

也被誉为天然“养胃”,

不仅能预防胃溃疡、保护修复膜,

还可以保持胃部细胞的正常功能,

降低病变的几率

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