蜂蜜还能这么吃?涨知识!

时间:2018-11-28 16:36:20 来源:今口玉蜂蜜作者:蜂蜜点击:

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蜂蜜为蜜蜂采集蜜,经自然发酵而成的稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,古希腊人把蜂蜜看做是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良,又是上等饮料食均宜,延年益寿。

现在,越来越多的人认识蜂蜜的诸多好处,大家纷纷食用蜂蜜养生保健。如早晚一杯蜂蜜,可以清理肠道垃圾;用各种果和蜂蜜制成蜂蜜柚子蜂蜜柠檬等;用蜂蜜清混合制成的面膜具有润肤除皱,驻颜美容功效

可是,很多人不知道,蜂蜜还能和各种食物一起搭配,做出美味营养健康美食。如果,你还没想好怎么做?那就跟着我一起学一学吧!

蜜渍苦瓜

第一道有点简单,却格外入口,保证苦瓜的人也能下,甚至从此苦瓜。 将苦瓜切成片, 加入少许稍微腌一下,就加入大量的蜂蜜来腌渍它。 非常简单的一道小,让苦味与甜蜜融为一体,变成这养益气、清解毒的一道美味佳肴。

蜜汁焖莲藕

再来一道除烦解渴健脾开胃的小:先将莲藕去皮、洗净、切片、焯、投凉,再将4勺、1勺、蜂蜜1勺、糯米酒1勺、香1勺、高适量放入锅里,大火烧开,放入焯烫好的莲藕。煮开后转小火,并不停的将汁浇到莲藕上,炖至莲藕完全吸收汁,撒上熟芝麻

蜜汁梅

相宜的梅搭配鲜香增味的烤汁,进行充分的搅拌。经过一夜的腌制,放入烤箱中,刷上一层腌料和调制好的蜂蜜反复烤制15分钟,一盘鲜香甜嫩的蜜汁梅就做好了,是不是简单美味呢?

川贝蜂蜜炖雪耳

干雪耳清泡发,掰成小朵;湘莲子洗净,拨去苦心;川贝、桔和桂圆用清冲洗干净待用;全部放入炖盅内,再倒入炖1小时;饮用前将晾凉至60度以下,再调入蜂蜜即可。口感甜甜蜜蜜,不但生津解,还能滋养肝肾,非常适合饮用。阴虚寒咳、干咳无痰的病人不宜饮用此

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