冬天上火吃它,降火效果第一流,清凉解热,鲜香开胃,儿子最爱吃

时间:2018-11-27 13:06:23 来源:顶厨速递作者:苦瓜点击:

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我们家住在北方嘛,天气比较夏天还好,特别是到了冬天,暖气一上来,出了屋子干得不行,进了屋子打开加湿器也干。冬天上火它,降火效果第一流,清凉解,鲜香开胃儿子人一干就上火,这不早上起来发现孩子嘴角起了两个小泡,把我这个心啊,小孩子身体弱,可能我们大人只觉得身体有点不舒服孩子小就受不住了。赶紧找了点消炎的膏给敷上了,这几天也做点清凉的给家人。要说降火效果最好的就是苦瓜了吧,特意去了一趟市场,买了苦瓜回来。

我们最了解苦瓜作用就是清凉解了吧,苦瓜有很好的清解暑作用,所以夏天出现在餐桌上的频率很高。更难得的是苦瓜有抗癌的作用苦瓜中富含的营养可以让人体内的巨噬细胞能力变强,达到吞噬癌细胞的目的。其实我并不怎么喜欢苦瓜的味道,但是却不能否认苦瓜是个营养价值很高的食材,所以我也摸索出来了很多能把苦瓜做好办法。今天就做个破阵子焖苦瓜喜欢朋友记得收藏了和家人一起分享啊。

破布子焖苦瓜

做法~~苦瓜二条.切成六片..去子洗净..用少许先煎到表面有一点金...

再加一杯.让苦瓜焖个5分钟...

再加入二大匙破布子.可以连汁一起下...小火让它焖到苦瓜软透了就好..

先试一下味道..再做调味就好了....起锅前淋一点香 ...

这个苦瓜便宜的时候可以一次多焖几条..煮好了冷藏一天再拿出来比较入味哦...

回锅一下.或当凉拌都可以...

我们的午餐~~ ~~还有一道椒麻葱鸡和豆干炒雪里红

这么好的焖苦瓜.你一定要试试..

还剩下一块苦瓜.我都舍不得丢掉呢.用保鲜盒给它装起来.明天再..

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