一碗花生,三个鸡蛋,筷子搅一搅,十分钟做好早餐,营养又美味!

时间:2018-11-27 10:26:17 来源:煮夫作者:花生点击:

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一碗生,三个筷子搅一搅,十分钟做好早餐营养美味,一起来学习看看吧!

需要准备食材有:生、瓜、面粉、玉米粉芝麻

1.将生洗净后放入碗中,再打入三个搅拌均匀,倒入破壁机中,再倒入100克清打成细腻的糊状。

2.将瓜洗净后擦丝,倒入生糊。

3.接着倒入80克面粉和40克玉米粉搅拌 均匀。

4.按照个人口味添加或者,搅拌均匀备用。

5.电铛中刷上一层食用,然后在上抹上食用将面糊团成团放入电铛中,用压一下成状,撒适量芝麻

6.盖上盖子焖3-4分钟,接着翻一个面继续盖上盖子烙3-4分钟。

7.烙至这样表面微微发即可出锅。

8.一道营养美味早餐就做好了,生味特别香,再配合瓜丝的清香,比还要好

9.里面起来松软,外面起来酥脆,咬上一口,好到没朋友做法特别简单,除了放瓜,还可以放胡萝卜、香菇,喜欢什么就放什么

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