时间:2018-11-27 03:45:49 来源:王大力爱健康作者:高血压点击:
这些食物是高血压“死对头”,减肥降脂、养血益胃,还能具有滋润皮肤,预防心血管疾病等诸多功效;看一看有你喜欢吃的吗?你知道几个?
黑木耳被称为“素中之荤”,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠、降血压的作用。适用于各种高血压病,尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
2、芹菜
研究结果表明,经常食用芹菜,不仅有助于降低血脂、血糖,预防痛风、缓解便秘、补血安神、保护眼睛、美白护肤、而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血压病的作用。
3、绿豆
绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状。还具有消肿通气、清热解毒、可治伤风头痛,消除呕吐、和调五脏、安神、除去皮屑、滋润皮肤等功效。煮汁汤可解渴,解一切药草、牛马、金石之毒。
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