时间:2018-11-26 19:56:42 来源:仲本养生作者:高血压点击:
梨
刺梨是我们餐桌上最常见到的一种食物他是一种寒凉性的食物,虽然能很好的帮助滋润肺部、止咳化痰,对身体好处很多,但是高血压患者还是要少吃,容易助长高血压患者体内的寒症,所以要注意
橘子含有丰富的维生素C,具有美容作用,还可以消除疲劳,含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,对人类的人体健康有一定的作用,但是橘子火大,吃多容易上火,导致内部系统紊乱,所以高血压缓解还是要少吃为好。
葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。但是葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等,一次吃太多容易伤脾生内热。所以高血压人群要慎重。
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