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中医大师推荐 四大典藏膏方

时间：2018-11-26 17:56:19 来源：健康学作者：佛手点击：

冬天是大自然收藏的季节，我们的身体也应该像大自然一样，在这个季节将体内的气血储藏起来。膏方调养是最好的收纳气血方法，我们邀请国家级膏方大师王国宝推荐了四种经典膏方，每个方子都是一个月的药量，希望你这个冬天舒服一点。

佛手膏

针对：脾胃虚弱

表现：气郁不舒，脾胃虚弱，食欲减退，不思饮食，胃脘胀气，消化不良，大便不调

膏方材料：白术500 克、佛手400 克、枳实250克、六神曲400 克。

功效：佛手可以疏肝、理气、调节人的情志，白术、枳实、六神曲三味药都是健脾、消食开胃的作用。这个方剂中虽然佛手比例不是最高的，但它领头起主导作用的，所以叫佛手膏。

党参膏

针对：气虚

表现：神疲乏力、动辄做喘，注意力不集中，涣散无力

膏方材料：党参1000 克

功效：党参有补中益气、健脾益肺的作用，属补虚药分类中的补气药。它会通过对体内阳气的激发和布散，使这些因为气虚导致的问题全部改善。

四物膏

针对：血虚

症状：手脚冰凉，脸色苍白没有血色，皮肤粗糙

膏方材料：当归250 克，川芎250 克，白芍250 克，熟地250 克

功效：这是中医补血第一方。四物汤是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。另外，四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，如果在医生的指导下定期服用，有助于气血通顺，减少手脚冰冷，并使脸色红润、肌肤光滑，减缓生理机能老化，使人看起来更为年轻。

秋梨膏

针对：干燥

表现：口干、咽干，皮肤容易起皮、起皱，咽喉疼痛

膏方材料：梨五斤、藕三斤、白萝卜一斤

功效：梨、白萝卜和莲藕都可以止咳、清热润肺、消炎降火。跟其他膏方加入蜂蜜不同，秋梨膏加的是冰糖，冰糖有滋阴润燥、润肺止咳的作用，可以增加秋梨膏的润燥功效。制作方法：将食材用家庭料理机榨汁，去掉渣子。取汁，大火烧开，小火慢熬，熬到粘稠的时候就可以了。然后根据你的口感添加冰糖。

如果你想试试 最地道的膏方这样熬

浸泡：所有药材加6~8 倍的水，泡3~4 小时

熬制：先用大火煮开，然后用小火煎煮3~4 小时（如果想偷懒，最少熬1小时），倒出药汁，共熬制3~4 遍沉降：所有熬出的药汁倒在一起，放在一个大锅里静置4~8 小时，因为熬药会有好多药渣。

浓缩：把上面澄清的药液倒出来，药渣倒掉，把药液倒在锅里，慢慢的用大火耗去水分，呈黏稠状态。

兑蜂蜜：以药汁6、蜂蜜4的比例调和，趁热放入带有密封圈的保鲜盒保存，在冰箱内冷藏可保持30 天不变质。

服用：每天清晨，你可以施施然地踱到冰箱旁，拿出密封罐，舀上一勺慢慢品尝，或者用热水化开一饮而下。每次盛取补膏时，要使用干燥、无水液油污附着的勺子，而且注意及时密封保鲜盒。

忌口：含有人参类的膏方，不宜同时饮茶及吃白萝卜，这两种食物会降低人参的补益作用；其他膏方在服用的同时，也需注意不要同时饮茶及食用绿豆，中医认为这两类物质具有“解百药”的作用，会降低膏方的补益功效；服用膏方的前后两小时内，避免喝牛奶或豆浆，其中的蛋白会使膏方中的某些成分发生吸收障碍，降低疗效。

谁不适合服用膏方：患有糖尿病或血糖、尿糖偏高的人群，或身体内湿气较大、舌苔厚腻的人群。

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