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10M+辅食 | 番茄蔬菜烩饭

时间：2018-11-26 15:06:33 来源：宝宝每日食谱作者：翻炒点击：

准备食材：

芹菜、胡萝卜、土豆、彩椒、西红柿、熟米饭，适量（宝妈们也可以选用其他蔬菜）；

牛油果油，一小勺

胡萝卜、彩椒、土豆、芹菜切块，焯水，捞出沥水，辅食机打碎。（注意要尽量沥干水，避免打成泥）

西红柿切十字刀口，热水焯一下，去皮去根，用勺子碾压成块状。

熟米饭最好选刚熟的，米饭的黏度会增加口感。

全程中火，放一小勺牛油果油，将4种蔬菜倒入翻炒。

之后加入西红柿翻炒片刻，加入适量饮用水，不没过整体食材为准，接着继续不停地翻炒。

待食材有点粘稠度以后即可关火。

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