挑选山药有窍门,内行人:学会这4招,健康新鲜的山药跑不了

时间:2018-11-20 14:47:16 来源:老梁养生汇作者:山药点击:

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如今人们不仅看着食物的味道,也越来越注重所东西的营养和对自身的健康。有的人喜欢一些营养品来增强自身的机能,其实在生活中很多食材都是天然补品,只要我们掌握法,不仅得好还能的“妙”!山大家都不陌生,它的功效不仅多还显著。所以如今人们日常会经常购买。但是山也是有好坏之分的,如何才能挑选到合我们心意的呢?挑选窍门,内行人:学会这4招,健康新鲜的山跑不了。

第一,首先我们先观察它的表皮。正常的山外表是褐色的,上面还会分布着色的点和根须。如果外皮的颜色色或者有斑块出现,通常都是内部已出现了变质情况,这样的就不要选择了。

第二,山一根一般都很长,我们买的时候可以要求老板给它截断开来。截断出是奶色并且还有粘稠的液体出现,就说明这个山比较新鲜,质量可以。截开来里面是红色,甚至有硬心,这样的明显就是不好的。

第三,我们还可以把山稍微弄破点皮,闻其散发的味道。没有添加硫的山自带一股清新的气味,如果闻到觉得有些刺鼻难受,那就是被熏过的,千万不要买。

第四,因为山也含有较充足的分,所以在挑选的时候,我们可以用感受一下它的重量。同样大小的山,越重就证明它的含量是越多的,起来更为可口。反之就是放的时间太久,而导致它的挥发了。

作用多又好,但我们也讲究因人而异,因此有些人是不适合这个的。如有大便不畅的朋友,山中的淀粉会对症状更为加重。还有尿病人也不宜过多的食用,在的时候最好减少其他主食的分量。还有一点就是在火锅的时候,我们不要把山加入其中,因为火锅本就容易使人上火,加上山更如火上加火,容易长痘和咽喉

最后大家分享一个给山剥皮却可以不不肿的办法。就是用一张锡,然后将其揉成一团,把它用来摩擦山的表皮,你会发现皮很就都掉下来了。我们还可以用买多的袋子套在上,然后在下一边洗一边去表,这样既不会粘又不会发了。

今天分享的都是一些比较实用简单的小方法,希望在帮助大家更好的挑选的时候,还能让大家的方便又有益。

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