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冬天常给孩子喝这个汤，酸爽开胃好消化，驱寒补钙，增强记忆力！

时间：2018-11-26 15:06:34 来源：面时代美食生活指南作者：鱼丸点击：

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。冬天早餐就吃这一锅，热热乎乎，有肉有菜还有汤，十分钟就好，这道汤品很简单，不需要特别熬煮汤底，就可以煮一锅鲜甜好喝蔬菜丸子汤，最后只需加入适量盐不需要再添加任何调味料，这个汤不仅颜色缤纷，而且酸酸甜甜很开胃，营养还很丰富。 味道很不错，早餐吃上一碗，能量满满一整天，冬天常给孩子喝这个汤，酸爽开胃好消化，驱寒补钙，增强记忆，这道番茄鱼丸汤，可以暖胃，能促进唾液和胃液的分泌，添加胃肠蠕动，增长食欲。同时能促进血液循环，到达发汗的目标，热热的，香香的，真的超级美味，煮过的西红柿也对于降低体脂肪很有帮助，一家大小不管是否瘦身都能喝，最适合全家人的早餐。

食材：鱼丸适量、菠菜棵、番茄2个、盐适量，姜末少许。

做法：

1、食材备好，鱼丸可以自制放入冰箱，随用随取很方便，超市买的鱼丸也行。

2、番茄洗净切块，菠菜切成小段。

3、 锅中放入少许食用油，放点姜末爆香。

4、加入番茄，翻炒至番茄出汁。

5、锅内加适量水，烧开，把鱼丸倒入锅中，因为鱼丸比较好熟，所以不用太久。

6、煮到鱼丸涨起来，加入菠菜，加点盐。

7、稍煮片刻即可。

8、味道的鲜美的鱼丸汤做起来就这么简单快手， 赶紧来上一碗吧。

9、我比较喜欢吃鱼丸，所以鱼丸放的比番茄多，一勺一个鱼丸，好吃呀。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论出发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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